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保持集中注意力是(🏀)提高工(🌙)作效率的关键。要(yào )创造一(yī )个(🏤)专注的工作环境，减少干扰和打扰，例(👒)如关闭(🏋)社交媒体、(🌸)设置免打(dǎ )扰(🌈)模式等(📶)。要养成专注(🎐)的(de )习惯(guàn )，例如使用(yòng )番茄钟等(👢)时间管理(🍖)技(jì )巧(🏡)，将(jiāng )工作时间切分(👆)为专注的(🤙)时间段(duàn )，集中注(😥)意力(lì )完成任务。要注意(🌚)调节自己的精力(🌺)和注意力(🎷)，合理安(ān )排(pái )休息时间，避(📺)免疲劳和压(👯)(yā )力对(🤠)工作效率(🧕)的影响(🎦)。

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