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夏至是人们养生的关键时期。夏至后，气(😨)温升高，人们(men )容易出(⛲)(chū(🔔) )现(🐷)中暑、(📣)脱水等(🍞)健康(kāng )问题(tí )。人(❤)们在夏至(🌝)这(🎴)天会注意饮(👳)食(shí )调节，多吃清凉的(de )食(shí )物(wù )，如(😗)西(🍽)瓜、黄(🛰)瓜等，以降(🚚)低体温。而伏天则是人们最需(xū(😙) )要注意健康的时期，要(🕞)(yào )避免(🔂)(miǎ(🥍)n )长时间(📕)暴露在(zài )高温环境下，多喝水、适当休(😣)息，保持(❌)良(🧜)好的作(🙅)息习惯。夏至可以被(bèi )视为入伏的开始。

主角(jiǎo )依(🍤)旧在(🦒)，配角与之陪衬浑融之，构(📄)成像形象的(de )自(💮)然记(🚙)录又像是(shì )剧情构造(👜)的自由表(✖)现。