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合理(lǐ )安排(📎)休(xiū(⬜) )息对(🔏)于提高工作效率非常(cháng )重要。过度(dù )劳累会(🤣)导致疲劳和注意力不集中，降低工(gōng )作效率。要合理安(🐭)排休(♎)息(🎊)时间，每隔(🦐)一(yī )段时间就进行(😨)短暂(zàn )的(de )休(xiū )息，例如(👱)站起来活动一下(xià )、做些眼保健操等(🎗)，有助于(🌨)恢复精力和提高工作效(📪)率。要保(bǎo )持良好的(🥊)作息习惯，保证充(🥉)(chōng )足的睡眠(🤷)时间(🌌)，以提(🍎)高身体和大脑的恢(🐗)复能(😹)力。

它(tā )讲(💀)，一个普普通通(🏋)的(⛸)小(xiǎo )女孩，突然(rán )闯入善恶交错的世界，她必(bì(💰) )须学会独(⏩)自(♉)生(❄)存。